Tenuti da insegnanti di massaggio pre/post natale, educatrici infantili, musicoterapisti, personal trainer con formazione presso il M.I.P.A. (Movimento Internazionale Parto Attivo).

Il corso si struttura in due appuntamenti settimanali in orario serale di 1h circa.
La partecipazione e’ consigliata a donne in qualsiasi periodo della gravidanza.
La lezione é composta da momenti in cui si lavora con la respirazione, momenti di moderata attività fisica, allungamento muscolare ed un momento conclusivo di rilassamento.
L’acqua della piscina in cui si svolge il corso e’ di 32° Cent.
L’acqua ci sostiene, ci coccola, ci massaggia, agevola i movimenti ed inoltre è il nostro elemento primordiale che sin dai primi momenti, quando ancora siamo nel grembo materno, ci accompagna e ci dà la vita.

Un moderato e regolare esercizio fisico in gravidanza e’ sicuro e ricco di vantaggi, in qualsiasi periodo gestazionale.
Allungamento muscolare abbinato ad una moderata attività fisica per poter mantenere fluidità e leggerezza anche in gravidanza.
Questo e’ un buon metodo per non incorrere in disturbi articolari tipici, dovuti all’aumento di peso a carico soprattutto della colonna vertebrale.

Se la mamma vive la gravidanza con serenità e consapevolezza il bambino si formerà in un ambiente favorevole ad un armonico sviluppo (indagini scientifiche dimostrano che il feto vive e sperimenta le emozioni che la mamma vive durante i nove mesi).
Mamma e feto hanno bisogno del papà che svolge un ruolo di “contenimento” rispetto ad eventuali ansie o preoccupazioni materne.

Per acquisire dimestichezza con metodi analgesici naturali finalizzati a ridurre la percezione del dolore e le contratture muscolari (respirazione ad onda, sofrologia, “partorire cantando” e posizioni per partorire); come rendere più efficaci le spinte e ridurre i tempi della fase espulsiva del feto.
Riflessioni sulla presenza del papà in sala parto (dubbi, paure, perplessità, ruolo e funzioni).